Périostite Tibiale: Prise en charge...

La périostite tibiale (PT) … Qui n'a jamais un jour ressenti cette petite douleur insidieuse s'installant sur l'avant du tibia pendant les entraînements ?

Etirements simples à faire

Je vous propose une illustration de quelques étirements simple à faire en toute circonstance (bureau, après un trajet, sport etc…)

10 étirements du muscle piriforme...

Les douleurs lombaires peuvent provenir d'une inflammation du nerf sciatique. Cette douleur peut se propager vers le bas et affecter les mem...