Un état de est loin d’être alarmant. Mais quand celui-ci survient dès le réveil, il est important d’en identifier les causes puis d’y remédier rapidement. En effet, ce manque d’énergie matinal peut être le résultat d’une maladie, ou tout simplement un signe que nous devrions changer certains aspects de notre mode de vie. Dormir suffisamment Et […]
BIEN-ETRE – Vous passez le plus clair de votre temps à votre bureau? Prenez donc quelques minutes pour réaliser ce très court exercice de yoga, votre dos vous remerciera. Dans la vidéo ci-dessus, des professionnels du yoga vous montrent quelle posture adopter pour soulager vos maux de dos et les tensions de votre corps. Tous […]
Alors que le lobby du lait ne cesse volontairement d’amalgamer le lait et le calcium, Vegactu a dressé la liste des 10 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait, et surtout qui n’exploitent pas les animaux. Pour information, dans 100 grammes de lait on trouve 125mg de calcium, mais dans ces dix aliments […]
Vous souffrez de maux de dos et vous ne savez pas comment y remédier ? Suivez nos conseils pour prévenir les douleurs dorsales et ainsi améliorez votre souplesse grâce à des étirements quotidiens. 1 – Étirement de la colonne Le but de cet exercice est de vous faire allonger les muscles paradorsaux – sous la colonne […]
Si on vous a déjà dit « Vous êtes ce que vous mangez » et que vous ne savez pas pourquoi, cet article va vous faire découvrir que les aliments et les organes dans votre corps ont une ressemblance plus proche que vous le pensiez. 1-Les noix Une noix ressemble à un cerveau, un hémisphère […]
Le monde est en train de s’éveiller sur le fait que, lorsqu’on donne au corps ce qu’il lui faut, le corps est capable de soigner des choses que l’on pensait incurables. Les caries dentaires, notamment, sont un bon exemple! La recherche sur la nature profonde de la désagrégation des dents est en train d’être révélée […]
Les rhumes et les états grippaux sont monnaie courante en hiver. Ils peuvent pourtant être évités ou soulagés s’ils ont déjà été contractés, grâce à des remèdes simples et naturels… L’échinacée permet de réduire la gravité et la durée des symptômes du rhume, comme la congestion, l’écoulement nasal, le mal de gorge, les maux de […]
« Tout ce que vous mangez lutte soit contre la maladie soit l’alimente. » Nous savons que les aliments ont le potentiel de guérir. Ce que vous mangez peut soit nuire à votre santé soit la rendre meilleure. Et cela est particulièrement vrai avec des aliments médicinaux comme l’ail, le curcuma et le gingembre. Tous les trois ont une saveur extraordinaire et […]
essayez ca ne coute rien! Les ingrédients sont très simples et l’auteur de la recette affirme que vous arrêterez de fumer pour toujours. Ingrédients nécessaires pour la recette: ½ pamplemousse ½ orange 30ml d’huile de coco 5gr d’origan 20ml de tisane de camomille 30ml d’huile de jojoba 30ml d’huile d’olive La façon de préparer ce […]
Dans certains endroits, les villes ferment l’après-midi et tout le monde rentre à la maison pour faire une sieste. Malheureusement, dans beaucoup d’endroits, à cause de notre mode de vie, la sieste en milieu d’après-midi est considérée comme un luxe, et dans certains cas, c’est un signe de pure paresse. Mais avant de culpabiliser pour […]