Entrées par Hedi Gasri

Quelle durée pour un massage ?

Le temps que vous allez vous accorder pour votre prochain massage est un facteur essentiel pour la réussite de celui-ci. Ne pas s’accorder suffisamment de temps revient à ne pas se donner de véritable chance d’atteindre un niveau de relaxation suffisant. Cependant il n’y a pas de réponse toute faite à cette question, car cela […]

Comment ménager son stress sans anxiolytiques

Le stress est omniprésent dans notre société. Cependant, sa responsabilité dans les problèmes de santé n’est pas toujours appréciée à sa juste valeur et de façon égale par le corps médical. De grandes études ont pourtant démontré que le stress est un véritable facteur de risque des maladies cardiovasculaires (maladies coronaires, accident vasculaire cérébral). Le stress […]

Bien-être au travail: mes astuces du 1er mai

En 1886, des ouvriers américains choisirent le 1er mai pour se mettre en grève et demander la réduction de leur temps de travail, et plus globalement de meilleures conditions. Des années plus tard, cette journée est toujours le symbole du combat des travailleurs. Et si vos salariés profitaient de cette date anniversaire pour appliquer au […]

Le mal de dos a-t-il trouvé sa solution ?

La société irlandaise Mainstay teste un appareil, capable de lutter contre les douleurs dorsales, une sorte de « pacemaker » du dos. Les premiers résultats, encourageants, laissent entrevoir une commercialisation d’ici 2015. Et si le mal de dos faisait partie du passé? Régulièrement qualifié de « mal du siècle », les douleurs dorsales touchent 10% de la population mondiale. […]

«Le stress est un tueur sous-estimé»

SANTE – Auteur de «Ma médecine antistress», ce cardiologue dénonce le traitement inapproprié de cette pathologie en France… A force de croiser des «patients perdus», face auxquels la médecine française ne trouve pas toujours de réponse, ce cardiologue parisien a décidé de pousser un double coup de gueule. Auteur du livre Ma médecine antistress (Ed. […]